“soms zegt een houding meer dan 1000 woorden”
Het lichaam slaat net als het hoofd gebeurtenissen op en vertellen een eigen verhaal. 80% van het verhaal zit op onbewust niveau in ons lichaam en is opgeslagen in ons autonome zenuwstelsel. Een gebied waar wij ons niet bewust van zijn en op onderbewust niveau plaatsvindt. Ons autonome zenuwstelsel heeft als doel om ons te laten overleven en bij dreigend gevaar op basis van de herinneringen die het lijf heeft opgeslagen. Dit is niet alleen merkbaar in onze gedachtes en hoe wij over dingen denken, maar ook zichtbaar in onze levenshouding en hoe wij ons (voort)bewegen.
Body & mind language is een lichaamsgerichte therapie (coaching met lichaamstaal) en heeft als doel om stagnaties in het lichaam te onderzoeken en te ontdekken en te doorvoelen wat ons lichaam nodig heeft en hoe vanuit beweging nieuwe ervaringen kunnen worden opgedaan en dit doorwerkt in onze levenshouding en er een ‘vrijer’ leven kan worden geleefd.
‘in beweging toont zijn mens zijn diepste beweegredenen’
Wat brengt body & mind language?
- body & mind language maakt je bewust van de relatie tussen je levenshouding en mogelijke stagnaties.
- body & mind language zorgt ervoor dat je (onbewuste) non-verbale aspecten kunt verwoorden en niet-geuite emoties kunt uitdrukken.
- body & mind language brengt stagnaties in beweging en vergroot je mogelijkheden.
- body & mind language zorgt ervoor dat je voller contact met anderen kunt aangaan.
- body & mind language vergroot je gevoel van vitaliteit en welbevinden.
- body & mind language brengt je in contact met je diepere beweegredenen en zielsbehoefte.
body & mind language is geschikt voor alle leeftijden
Body & mind language kan ingezet worden bij kinderen, jongeren en volwassenen. Denk bijvoorbeeld aan situaties als:
- kinderen die gepest worden of leer- en gedragsproblemen hebben.
- pijnklachten in het lichaam zonder medische oorzaak (psychosomatische klachten).
- problemen op de werkvloer of werkhouding en verzuim.
- bij trauma- en rouwverwerking.
- bij een burn-out.
- ee overgang van de studieperiode naar de werkperiode.
