voor partners, ouders en gezinnen
samen kijken naar wat er tussen jullie gebeurt
Binnen een relatie of gezin kunnen perioden ontstaan waarin het contact met elkaar moeizaam verloopt. Misschien zijn er veel spanningen of conflicten, lukt het niet meer om goed met elkaar te praten of merk je dat jullie steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomen.
Soms is er een duidelijke aanleiding, zoals een verlies, scheiding, ziekte, ingrijpende gebeurtenis of verandering binnen het gezin. Maar het kan ook zijn dat problemen geleidelijk zijn ontstaan en niemand precies weet hoe jullie hierin terecht zijn gekomen.
In relatie- en gezinstherapie kijken we samen naar wat er speelt, hoe jullie op elkaar reageren en wat nodig is om weer beweging te krijgen in patronen die zijn vastgelopen.
wanneer kan relatie- of gezinstherapie helpen?
Relatie- en gezinstherapie kan passend zijn wanneer problemen niet alleen bij één persoon worden ervaren, maar ook invloed hebben op de onderlinge relaties.
- Je kunt bijvoorbeeld denken aan:
- steeds terugkerende ruzies of spanningen;
- moeite om met elkaar te communiceren;
- elkaar niet meer goed begrijpen of bereiken;
- afstand of verlies van verbinding binnen de relatie;
- spanningen tussen ouders en kinderen;
- veranderingen binnen het gezin of de relatie;
- rouw en verlies;
- ingrijpende of traumatische gebeurtenissen;
- verschillende behoeften of verwachtingen binnen het gezin;
- patronen die zich blijven herhalen, ondanks pogingen om het anders te doen.
Er hoeft niet eerst sprake te zijn van een ernstig probleem. Therapie kan ook helpen wanneer jullie merken dat het contact verandert en samen willen onderzoeken wat er nodig is om elkaar weer beter te vinden.
niet wie er gelijk heeft, maar wat er tussen jullie gebeurt
Wanneer spanningen oplopen, is het begrijpelijk dat ieder vanuit zijn eigen ervaring naar een situatie kijkt. Wat voor de één voelt als afstand nemen om een conflict te voorkomen, kan door de ander bijvoorbeeld worden ervaren als afwijzing. De reactie daarop kan vervolgens weer meer afstand oproepen. Zo kunnen patronen en/of dynamieken ontstaan waarin iedereen probeert de situatie op zijn eigen manier op te lossen, maar waarin jullie elkaar juist steeds verder kwijtraken. Binnen de therapie zoeken we daarom niet naar wie er gelijk heeft of wie het probleem veroorzaakt. We onderzoeken wat er tussen jullie gebeurt en proberen ruimte te maken voor de verschillende verhalen, gevoelens en behoeften die er zijn. Het doel is om elkaar beter te begrijpen en samen te ontdekken waar verandering mogelijk is.
relatietherapie
Binnen een partnerrelatie kunnen verbondenheid en afstand elkaar afwisselen. Verschillen horen bij een relatie, maar soms ontstaan patronen waarin partners elkaar steeds moeilijker kunnen bereiken. Misschien ontstaan gesprekken snel in ruzie, wordt juist steeds minder besproken of voelt één van beiden zich niet gehoord of gezien. Ook veranderingen in het leven kunnen druk leggen op een relatie, zoals ouderschap, verlies, ziekte, werk, mantelzorg of andere ingrijpende gebeurtenissen. In relatietherapie staan jullie relatie en de patronen tussen jullie centraal. We onderzoeken wat er onder reacties en conflicten ligt en welke behoeften, verwachtingen en kwetsbaarheden daarin een rol spelen. Van daaruit werken we aan meer begrip, verbinding en mogelijkheden om anders met elkaar om te gaan.
gezinstherapie
Wanneer één gezinslid niet goed in zijn vel zit, heeft dat vaak invloed op de rest van het gezin. Andersom kunnen spanningen of veranderingen binnen het gezin ook invloed hebben op het gedrag en welzijn van een kind, jongere of ouder. Binnen gezinstherapie kijken we daarom niet alleen naar degene bij wie de problemen het meest zichtbaar zijn. We kijken naar het gezin als geheel: naar de onderlinge relaties, rollen en patronen, maar ook naar gebeurtenissen en omstandigheden die van invloed zijn geweest. Daarbij is er ruimte voor ieders verhaal. Kinderen en jongeren worden op een manier betrokken die past bij hun leeftijd en ontwikkeling. Samen onderzoeken wij wat goed gaat, waar jullie elkaar kwijtraken en wat ieder gezinslid nodig heeft om meer rust, veiligheid en verbinding binnen het gezin te ervaren.
mijn werkwijze
Ik werk vanuit een systemische en integratieve benadering. Dit betekent dat ik niet alleen kijk naar het probleem waarmee jullie komen, maar ook naar de context waarin dit probleem is ontstaan en in stand wordt gehouden. Wij kunnen onder andere kijken naar jullie onderlinge communicatie en patronen, belangrijke gebeurtenissen, gezin van herkomst, hechting, verwachtingen en rollen binnen de relatie of het gezin. Daarbij vind ik het belangrijk dat er ruimte is voor de verschillende perspectieven. Dezelfde situatie kan door ieder gezinslid anders worden beleefd. Het ene verhaal hoeft daarbij niet meer waar te zijn dan het andere. Naast gesprekken kan ik gebruikmaken van ervaringsgerichte, beeldende of andere systemische werkvormen. Welke manier van werken passend is, hangt af van jullie hulpvraag en van wat jullie als gezin of partners nodig hebben.
hoe ziet een traject eruit?
Wij beginnen met een eerste gesprek waarin wij kennismaken en samen bespreken wat er speelt. Daarbij kijken wij niet alleen naar de klachten of problemen, maar ook naar wat goed gaat en naar wat jullie graag zouden willen veranderen. Vervolgens formuleren wij samen de doelen voor de therapie. Gedurende het traject staan wij regelmatig stil bij hoe het gaat en of de gesprekken voldoende aansluiten bij wat jullie nodig hebben. Niet bij ieder gesprek hoeft iedereen aanwezig te zijn. Soms kan het passend zijn om naast gezamenlijke gesprekken ook een gesprek met één of enkele gezinsleden te voeren. Dit gebeurt altijd in afstemming met elkaar en in het belang van het gezamenlijke traject.
tarieven
Een relatie- of gezinstherapiesessie duurt 90 minuten. Relatie- en gezinstherapie wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. Op de tarievenpagina vind je de actuele kosten en verdere informatie over betaling en eventuele vergoedingsmogelijkheden. Bekijk de tarieven.
kennismaken?
Twijfelen jullie of relatie- of gezinstherapie aansluit bij jullie situatie? Dan kunnen jullie eerst een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 20 minuten inplannen. Tijdens dit gesprek bespreken we kort wat er speelt en kijken we samen of mijn manier van werken bij jullie hulpvraag past. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en maak een afspraak in de online afspraakplanner.